마우스 가드

마우스 가드 란 무엇입니까?
검실드(Gumshield)라고도 알려진 마우스 가드는 격투 스포츠에 사용되는 중요한 장비입니다. 치아, 턱 및 주변 안면 조직을 보호하도록 설계되었으며 치아 손상 및 안면 부상의 위험을 최소화하기 위해 권투 선수가 착용합니다.
스포츠 마우스가드의 특징
맞춤형 피팅
마우스 가드는 착용자의 입에 맞게 맞춤 제작되어 안전하고 편안한 착용감을 보장합니다. 이러한 맞춤화를 통해 가드는 사용 중에 이동하지 않고 최대한의 보호 기능을 제공합니다.
충격흡수
마우스 가드의 주요 기능은 펀치의 충격력을 흡수하는 것입니다. 복싱과 관련된 높은 힘의 충격을 견딜 수 있는 소재로 제작되어 치아, 턱, 주변 안면 조직을 보호합니다.
통기성
마우스 가드는 공기 흐름이 가능하도록 설계되어 가드가 제자리에 있는 동안 착용자가 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다. 이는 편안함과 성능을 위해 필수적입니다.
유연성
마우스 가드에 사용되는 소재는 일반적으로 유연하여 불편함이나 제한을 초래하지 않고 착용자의 입 모양에 맞게 성형할 수 있습니다.
내구성
마우스 가드는 반복적인 충격과 엄격한 사용을 견딜 수 있는 재료로 만들어져 수명과 신뢰성을 보장합니다.
쉬운 청소
마우스가드에 사용되는 소재는 세척도 용이해 위생관리가 간편하다.
마우스 가드는 어떻게 작동하나요?

아래턱에 어퍼컷 등의 움직임을 가하면 치아가 부딪혀 골절되거나 위치가 바뀌는 원인이 될 수 있습니다. 충격이 큰 샷은 턱에서 두개골까지 충격파를 보냅니다.
마우스 가드의 외부 쿠션은 본질적으로 골절로 이어지는 위턱과 아래턱의 충돌을 방지합니다. 게다가 충격이 잘 분산되지 않으면 특정 부위에 심각한 피해를 주어 경력을 위협할 수도 있습니다. 마우스피스는 체중을 분산시켜 부상을 방지하는 역할을 합니다.
마우스 가드 착용의 중요성
턱 관절 부상으로부터 보호합니다.
턱 관절 부상으로부터 보호합니다.
불쾌한 갈고리나 어퍼컷은 턱관절에 치명적일 수 있습니다. MMA, 킥복싱과 같은 스포츠에서는 무릎조차도 상당한 손상을 입힐 수 있습니다. 마우스 가드를 착용하면 본질적으로 "Luke Rockhold Chin Lapses"를 예방할 수 있습니다.
연조직 손상으로부터 보호합니다.
연조직 손상이란 근육, 인대, 힘줄이 손상된 것을 말합니다. 이는 긴장, 일회성 타격, 염좌 또는 신체 특정 부위의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 이것은 최악의 부상 유형입니다. 눈에 보이는 치명적인 타격은 종종 감지할 수 없는 연조직 손상보다 훨씬 낫습니다.
턱과 목 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
연조직 손상과는 대조적으로 이러한 손상은 더 쉽게 감지할 수 있지만 똑같이 고통스럽습니다. 목 부상은 운동선수의 경력을 쉽게 끝낼 수 있습니다. 목에 한 발의 총격이라도 가해지면 경력이 끝날 수 있습니다. 따라서 이 경우 마우스피스는 경력을 구하는 장비입니다. 무게를 균등하게 배분함으로써 턱 손상이나 심각한 목 부상을 예방하는 효과를 줄여줍니다.
뇌진탕 감소에 도움이 될 수 있음
마우스 가드는 통증 충격파가 머리에 직접 전달되는 것을 방지함으로써 뇌진탕을 쉽게 예방할 수 있습니다. 당신은 이미 뇌진탕의 끔찍한 영향을 알고 있으며 마우스피스가 그러한 상태를 예방할 수 있다면 마우스피스를 선택하지 않는 것은 단지 스파링 중일지라도 미친 결정입니다.
마우스 가드의 올바른 크기를 선택하는 방법

크기
크기가 중요하므로 충격을 흡수할 수 있는 완벽한 마우스피스를 선택해야 합니다. 마우스 가드는 얇아서는 안 되며 동시에 너무 커서도 안 됩니다. 마우스피스가 더 크면 편안하지 않고 일반적으로 튀어나와 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다. 호흡 역시 마우스 가드의 크기에 따라 달라지므로 마우스 가드가 두꺼우면 호흡을 방해할 수 있습니다.

핏과 편안함
크기와 편안함의 측면이 밀접하게 연관되어 있습니다. 마우스피스를 사용하는 것이 더 편안할수록 자극을 덜 받게 됩니다. 올바른 핏을 얻는 것이 매우 중요하며 동시에 편안함을 느껴야 합니다. 처음 시도할 때 느낌이 좋지 않아도 괜찮지만 2-3회 이내에는 마우스피스에 자신감이 생길 것입니다.

디자인과 스타일
전투기에게 가장 중요하지 않지만 가장 중요한 요소는 마우스피스의 디자인과 스타일입니다. 끓여서 물기 쉬운 마우스 가드는 자신의 로고나 이름을 가드에 인쇄하는 호화로움을 제공하지 않습니다. 따라서, 그러한 점이 차이를 만든다면 맞춤형 마우스 가드를 선택해야 합니다.
스포츠 마우스 가드의 응용
스포츠 훈련 시 치아와 턱, 안면조직을 충격으로부터 보호하기 위해서는 마우스가드가 필수적이다. 이를 통해 입에 대한 잠재적인 손상을 걱정하지 않고 기술과 컨디셔닝에 집중할 수 있습니다.
프로 및 아마추어 복싱 대회에서는 시합 중 안전을 보장하기 위해 참가자가 마우스 가드를 착용합니다. 이는 펀치 및 기타 타격으로부터 중요한 보호 기능을 제공하여 치아 및 안면 부상의 위험을 줄입니다.
복서들이 스파링이나 패딩 시합을 할 때 마우스 가드는 입과 턱의 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이 세션은 실제 전투 상황을 시뮬레이션하도록 설계되어 마우스 가드를 필수 장비로 만듭니다.
권투 마우스 가드는 피트니스 매니아와 펀치나 충격 활동과 관련된 근력 및 컨디셔닝 운동에 참여하는 개인도 사용합니다. 운동 중에 입 주변을 보호하는 층을 제공합니다.
복싱 마우스 가드 유지 관리
01
매 세션 후 헹구기
마우스 가드를 깨끗하게 유지하는 첫 번째 방법은 가장 쉽지만 다른 방법과 함께 할 수 있고 해야 할 일이기도 합니다. 세션이 끝난 후 바로 헹구기만 하면 됩니다.
이를 완료하는 가장 좋은 방법은 이를 일상의 일부로 만드는 것입니다. 집에 돌아와 가방에서 땀에 젖은 장비를 꺼내면 가장 가까운 싱크대로 가서 수돗물로 빠르게 헹궈서 닦아내세요. 여기에도 약간의 비누가 도움이 될 수 있습니다. 남은 수분이 없도록 잘 건조시킨 후 사용하세요.
02
칫솔과 치약 사용하기
마우스 가드를 깨끗하게 유지하고 싶다면 칫솔과 치약을 사용하여 닦아내십시오. 일부 브랜드에서는 일부 종류의 치약은 시간이 지남에 따라 약간 부식될 수 있으므로 이 방법을 사용하지 말 것을 권장하지만, 다른 브랜드에서는 실제로 이를 청소하는 가장 좋은 방법으로 미백되지 않는 치약을 사용하는 것이 좋습니다. 치약이 없더라도 브러시를 사용하는 것은 틈새를 청소할 수 있는 확실한 방법이 될 수 있으며 이전 방법보다 청소 작업을 훨씬 더 잘 수행할 수 있습니다. 가능하다면 마우스 가드를 청소할 때 실제로 치아를 닦는 데 사용하는 칫솔과 다른 칫솔을 사용하여 먼지와 박테리아가 입에 다시 붙는 것을 확실히 피하는 것이 좋습니다.
03
틀니/마우스 가드 세척제 사용하기
우리는 그것이 의치가 아니라는 것을 알고 있지만 유사한 세척제를 사용하는 것은 실제로 마우스 가드를 세척하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 강력한 세척 용액은 마우스 가드에 너무 가혹할 수 있으므로 밤새도록 방치할 필요는 없지만 짧은 기간이면 충분합니다. 마우스 가드에 특정한 것을 찾고 있다면 일부 브랜드에서는 전용 마우스 가드 클리너를 판매합니다.
이러한 팁은 마우스 가드를 박테리아 없이 오랫동안 신선하게 유지하고 맛도 좋게 유지하는 데 도움이 됩니다. 마우스 가드를 청소하는 것뿐만 아니라 전용 항균 마우스 가드 케이스도 사용하고 있는지 확인해야 합니다. 그러나 많은 마우스 가드는 하나가 포함된 상태로 판매됩니다. 박테리아를 완전히 제거하는 것보다 박테리아의 축적을 방지하는 것이 항상 훨씬 쉽다는 것을 기억하십시오.
당신이 알아야 할 모든 것
스포츠 마우스가드는 일반 마우스가드와 어떻게 다른가요?
복싱 마우스가드는 복싱 스포츠를 위해 특별히 설계되었으며 일반적으로 일반 마우스가드보다 두껍고 단단하여 더 나은 보호 기능을 제공합니다.
마우스 가드는 어떻게 착용하나요?
복싱 마우스가드를 착용하려면 입을 벌리고 치아 사이에 마우스가드를 밀어 넣고 이를 악물어 제자리에 고정합니다. 마우스가드는 불편함을 유발하거나 호흡 또는 말하는 능력을 제한하지 않고 편안하게 맞아야 합니다.
마우스 가드를 만드는 데 어떤 재료가 사용됩니까?
복싱 마우스 가드는 일반적으로 의료용 실리콘 또는 EVA(에틸렌 비닐 아세테이트)로 만들어집니다. 이 소재는 강하고 유연하며 탄력이 있어 너무 부피가 크지 않으면서도 충격 보호 기능이 뛰어납니다.
올바른 크기의 마우스 가드를 어떻게 선택해야 합니까?
복싱 마우스 가드에 적합한 크기를 선택하려면 앞니의 윗니와 아랫니 사이의 거리를 측정해야 합니다. 이 측정은 마우스 가드가 놓이는 입의 중앙에서 이루어져야 합니다. 이 치수를 사용하여 귀하의 바이트에 적합한 마우스 가드를 선택하십시오. 크기에 대해 의문이 있는 경우 전문가나 치과 의사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다.
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