초보자는 MMA 하프 핑거 글러브의 무게를 선택할 때 자신의 체중과 연습 목적을 고려해야 합니다. 몇 가지 제안은 다음과 같습니다.
가중치 요소:
체중이 가볍다면(예를 들어 120파운드 미만), 8~10온스 정도로 가벼운 장갑을 선택하는 것이 좋습니다.
체중이 중간 정도(120~150파운드)라면 10~12온스 장갑이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.
더 무거운 사람(150파운드 이상)의 경우 12 -~16-온스 장갑을 선택하는 것이 좋습니다.
운동의 목적:
주된 목표가 속도와 기술을 향상시키는 것이라면 가벼운 장갑이 더 적합할 수 있습니다. 가벼운 장갑은 더 유연하고 펀치 속도를 높이는 데 도움이 되기 때문입니다.
힘과 지구력 훈련에 더 집중하거나 실제 전투나 적대 훈련을 할 계획이라면 더 무거운 장갑을 선택하는 것이 더 적절할 수 있습니다. 더 무거운 장갑은 보호 기능을 더 잘 제공하고 근력을 키우는 데 도움이 되기 때문입니다.
편안함 수준:
무게와 연습 목적 외에도 장갑을 선택할 때 편안함도 고려해야 합니다. 장갑이 손 크기에 맞는지 확인하고 충분한 패딩과 패딩이 있어 적절한 보호를 제공하고 손 부상 위험을 줄이십시오.
